¿Qué es un circuito completo?

No es un paquete de nuestro menú. Es una secuencia: calor para preparar el tejido, trabajo manual para liberarlo, y luego agua o compresión para movilizar lo que el masaje soltó.

Cada paso hace que el siguiente funcione mejor. Calor antes de presión profunda significa que la presión llega más lejos con menos molestia. Frío después del masaje extiende la ventana de recuperación en lugar de dejarla desvanecerse en la caminada de regreso.

En el orden equivocado, lo que queda son tres tratamientos separados que coincidieron en la misma tarde.

¿En qué orden se deben reservar los tratamientos?

Calor, manos, agua. Esa es la versión corta.

Empiece con calor

Veinte minutos en el baño mineral caliente suben la temperatura del tejido antes de que alguien lo toque. El músculo caliente recibe mejor la presión, lo cual importa sobre todo si va a reservar descontracturante, nuestro tratamiento más pedido por amplio margen.

Si se salta este paso, su terapeuta dedica los primeros quince minutos del masaje a hacer ese mismo trabajo con las manos.

Luego el masaje

Noventa minutos es el número que recomendamos para un circuito. Sesenta cubren bien una o dos zonas. Noventa cubren el cuerpo completo con profundidad real y aún dejan espacio para que su terapeuta pase tiempo extra donde encuentre lo peor.

Cuál modalidad depende de qué lo trajo:

• Contracturas profundas y tensión crónica: descontracturante
• Carga de entrenamiento y dolor deportivo: masaje deportivo
• Estrés más que tensión: sueco
• No está seguro: el Element Massage, que se mueve entre estilos a medida que su terapeuta encuentra lo que hace falta

Cierre con agua o compresión

Aquí es donde ocurre la mayor parte del efecto acumulado.

La terapia de contraste es el mejor cierre. Treinta minutos alternando tres veces entre el baño mineral caliente y el baño de hielo, lo cual empuja la circulación más que cualquiera de los dos por separado.

Si el problema son las piernas y no la espalda, las botas de compresión hacen más. Treinta minutos, pasivo, y especialmente bueno después de vuelos o días largos de pie.

Si necesita estar funcional después, un baño de hielo de diez minutos solo lo deja más despejado de lo que llegó.

¿Cuánto tiempo toma un circuito completo?

Calcule dos horas y media desde que llega hasta que sale.

• 20 minutos de baño mineral
• 90 minutos de masaje
• 30 minutos de terapia de contraste
• Más el tiempo de cambiarse, descansar entre etapas, y no andar de afán

Se puede comprimir a noventa minutos en total quitando el baño inicial y acortando el masaje a sesenta, pero la versión que funciona bien se toma una tarde.

¿Cuánto cuesta?

Con nuestros precios estándar:

• Baño mineral caliente, 20 minutos: 80.000 COP
• Masaje de firma, 90 minutos: 240.000 COP
• Terapia de contraste, 30 minutos: 110.000 COP

Eso da 430.000 COP por la secuencia completa. Quitando el baño inicial queda en 350.000 COP, y el masaje igual recibe el beneficio del circuito de contraste al final.

Los precios completos están en el menú.

¿Qué hace mal la mayoría?

Cuatro cosas, y las vemos todas con regularidad.

Reservar de forma reactiva

La más común. La gente reserva cuando llega el dolor agudo y espera que una sola sesión resuelva algo que tardó meses en formarse.

Va a ayudar. No lo va a arreglar. La tensión crónica responde a una sesión cada una o dos semanas hasta que se resuelve, y luego mantenimiento mensual. Un masaje después de seis meses de trabajo de escritorio es control de daños, no tratamiento.

Elegir la modalidad equivocada

Reservar un sueco suave para contracturas profundas, o reservar descontracturante cuando lo que quería en realidad era relajarse.

Los dos decepcionan por la misma razón: el tratamiento hizo exactamente lo que está diseñado para hacer, y eso no era lo que usted necesitaba. Si no está seguro, diga qué le está molestando en lugar de nombrar una modalidad, y deje que el terapeuta elija.

Programarlo mal

Reservar un masaje descontracturante justo antes de un día laboral intenso o de un entrenamiento fuerte. El trabajo profundo deja los músculos temporalmente más sueltos y algo fatigados, y es normal sentir dolor al día siguiente.

Resérvelo cuando pueda tomarse el resto del día con calma. La tarde funciona mejor que la mañana si tiene la agenda llena.

No mencionar contraindicaciones

Lesiones recientes, quemaduras de sol, anticoagulantes, cualquier cosa que afecte la percepción del dolor. La gente lo olvida o asume que no importa.

Sí importa. Un terapeuta que sabe ajusta el tratamiento. Un terapeuta que no sabe trabaja normal y usted termina con una mala sesión o algo peor.

¿Cómo se reserva una visita con varios tratamientos?

Avísenos al reservar, no al llegar. Hay que preparar el agua y organizar la sala, y un circuito que no se planeó significa esperar entre etapas mientras montamos todo.

Escríbanos por WhatsApp al +57 322 5733013 con los tratamientos, las duraciones, y más o menos cuándo quiere venir. Le confirmamos los tiempos.

Estamos en la Cra. 39 #8-48 en El Poblado, a cinco minutos a pie del Parque Lleras, abiertos todos los días de 9am a 9pm con la última cita a las 8pm. Las indicaciones completas están en nuestra página de ubicación.

Preguntas Frecuentes