DESCONTRACTURANTE
Masaje Descontracturante en El Poblado, Medellín
El masaje descontracturante usa presión firme y localizada para llegar a las capas de músculo que están debajo de la superficie. Es el tratamiento indicado cuando tiene zonas puntuales cargadas y no solo estrés general.
Las sesiones son de 60, 90 o 120 minutos en sala privada con un terapeuta profesional.
Masaje Descontracturante
60 minutos: 180.000 COP
90 minutos: 240.000 COP
120 minutos: 290.000 COP
¿Qué es un masaje descontracturante?
El descontracturante trabaja despacio y con presión sostenida sobre las capas más profundas del músculo y el tejido conectivo. Su terapeuta se queda en una zona más tiempo del que se quedaría en un masaje de relajación, trabajando la tensión en lugar de pasar por encima.
¿El masaje descontracturante duele?
Debería sentirse intenso, no doloroso. Hay un punto en el que la presión deja de ser productiva y los músculos empiezan a defenderse, lo cual va en contra del tratamiento.
Dígale a su terapeuta durante la sesión si la presión es mucha o si le falta. Su terapeuta le pregunta por la presión antes de empezar y le va preguntando durante la sesión. Ajustar es normal y no hace el masaje menos efectivo.
¿Cada cuánto debería hacerse un masaje descontracturante?
Para una zona puntual, cada una o dos semanas hasta que se resuelva. Para mantenimiento general, una vez al mes es suficiente para la mayoría. Si entrena fuerte o pasa el día sentado frente a un computador, cada dos semanas sostiene mejor los resultados.
¿De cuánto tiempo debería ser la sesión?
Sesenta minutos cubren una o dos zonas puntuales, como espalda y hombros. Noventa minutos le permiten al terapeuta trabajar el cuerpo completo con profundidad real. Dos horas son para cuando quiere todo atendido sin afán. Si es su primera vez con descontracturante, empiece con 90 minutos.
¿Cuál es la diferencia entre descontracturante y masaje deportivo?
El descontracturante trabaja la tensión crónica donde sea que se haya acumulado. El masaje deportivo se organiza alrededor de la actividad física, trabajando los grupos musculares que usted usa y con los tiempos de su entrenamiento. Si está cargado de estar sentado, reserve descontracturante. Si está cargado de entrenar, reserve deportivo.
¿Qué hacer después?
Tome agua y tómese la tarde con calma si puede. Es normal sentir algo de dolor al día siguiente, parecido a lo que se siente después de un entrenamiento fuerte. El baño de hielo o el baño mineral combinan bien con el descontracturante y se pueden agregar a su sesión.
¿Quién no debería hacerse un masaje descontracturante?
La presión profunda no es adecuada para todo el mundo. Si tiene un trastorno de coagulación, está embarazada, o se está recuperando de una cirugía o lesión reciente, consulte con su médico antes de reservar. Cuéntenos de cualquier condición médica al llegar para que su terapeuta ajuste el tratamiento.
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