TERAPIA DE CONTRASTE
Terapia de Contraste Frío y Calor en El Poblado, Medellín
La terapia de contraste lo mueve entre nuestro baño mineral caliente y el baño de hielo a lo largo de una sesión de 30 minutos. La alternancia es el punto. El calor abre los vasos sanguíneos, el frío los cierra, y ciclar entre los dos empuja la circulación más que cualquiera de los dos por separado.
Es la sesión por la que la mayoría vuelve una vez que ha probado el baño de hielo solo.
Terapia de Contraste Frío y Calor
110.000 COP por 30 minutos
Disponible todos los días, 9am a 9pm
¿Qué es la terapia de contraste?
Es un circuito estructurado entre agua caliente y fría. Pasa unos minutos en el calor, luego un periodo corto en el frío, y repite el ciclo. Nuestro personal maneja los tiempos para que usted no esté pendiente del reloj.
¿Qué hace la terapia de contraste por la recuperación?
Alternar calor y frío mueve la sangre por los músculos de forma más activa que el descanso. La gente la usa después de entrenar, después de viajes largos, o cuando carga fatiga general en lugar de una molestia puntual.
Comparada con un solo baño de hielo, el contraste tiende a dejarlo relajado en lugar de acelerado.
¿Cómo funciona una sesión de 30 minutos?
Empieza en el baño mineral caliente para subir la temperatura corporal, pasa al baño de hielo, y vuelve. La mayoría de sesiones corren tres ciclos. Ajustamos los tiempos según cómo esté manejando el frío.
¿Es mejor que un baño de hielo solo?
Hacen cosas distintas. El baño de hielo es corto, fuerte, y lo deja despierto. El contraste toma más tiempo y trabaja más la circulación y la recuperación de cuerpo completo.
Si tiene diez minutos y quiere sentirse despierto, reserve el baño de hielo. Si tiene media hora y se está recuperando de algo, reserve contraste.
¿Se puede combinar con un masaje?
Sí, y es una combinación común. El contraste después del masaje extiende el efecto de recuperación. Antes del masaje calienta los músculos y hace el trabajo profundo más cómodo.
Avísenos al reservar para organizar la sala y el agua en el orden correcto.
¿Quién no debería hacerse terapia de contraste?
La terapia de contraste no es adecuada para todo el mundo. Si tiene una condición cardíaca, presión alta, o está embarazada, consulte con su médico antes de reservar. Cuéntenos de cualquier condición médica al llegar.
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